ヘナの調合
（前日の準備）
| お湯をわかし、カップに紅茶のティーバック２個を入れて濃く出します。 | |
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ヘナをボウルに入れ、軽くほぐします。ヘナの量は、ショートの方で３０グラム、セミロングなら５０グラム程度が目安です。 |
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砂糖小さじ１、ターメリック（ウコン）小さじ１、あればクエン酸小さじ１を入れます。 |
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熱いままの紅茶を入れて混ぜていきます。ダークな感じならコーヒーでもいいです。 |
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ケチャップくらいの固さになるよう、様子を見ながら紅茶を注ぎ足します。最初はヘナの粉がダマになっていますが、時間がたつとなめらかになります。 |
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そのまま一晩置きます。時間がない時は、数時間でもいいです。時間がたつと、空気に触れることによって発色が良くなります。髪に塗る直前に生卵１個とヨーグルトを入れます。これは、省略してもいいでしょう。 |
ヘナで染める
ヘナを塗るときは、前あきの汚れてもよい服を着ます。肩に古タオルを掛けます。前あきの服を着ると、あとで洗い流すために服を脱ぐ時に楽です。服に付いたヘナは、普通に洗濯すればほとんど落ちますが、汚したくない服は念のため止めておいた方がいいでしょう。
ヘナは塗る直前にラップをし、電子レンジか湯煎で少し暖めておいた方が、塗ったときに気持ちいいです。傷んだ髪には、ここでヘナに生卵を１個、またはヨーグルトを入れて混ぜると、仕上がりがよくなります。いよいよ、ヘナを刷毛でまんべんなく塗っていきます。私は、洗面所で鏡を見ながら塗ります。床に新聞紙を敷いて、壁にゴミ袋を貼ってヘナで汚れるのを防ぎます。慣れてくるとまわりを汚さなくなります。靴下も白は、止めて色の濃いのに履き替えます。塗った後は、ヘナが垂れないように、汚れてもいい古タオルをターバンのように巻きます。シャワーキャップをかぶってもいいですが、地肌が蒸れて、頭の上から滴がたれやすくなります。そのままの状態で１時間以上待ちますが、できれば３時間以上置いた方がきれいに染まります。その間は家事をしたり、テレビを見たり、好きにしていて構いません。
時間がたったら、シャワーでよく洗い流します。当日はお湯のみですすぎ、次の日にシャンプーすると色がよく定着します。ヘナを流した後は、お風呂場に色が付くことがありますが、洗えばキレイに落ちます。
２〜３日の間は、シャンプーするとオレンジ色の水が髪から出てくるので、白いタオルだと染まってしまいます。
髪も初回は違和感（キシキシした感じ）があるかもしれませんが、２回、３回と続けるうちに、次第にしっとりした感じになっていきます。私は、髪が伸びるのが早いので、白髪が目立つ前に、３週間から４週間のペースで染めます。